Защо не трябва да ядете и пиете в движение

Много често в забързаното ежедневие няма време за закуска или обяд. За да избегнете трафика, тръгвате бързо на работа и ядете сандвича, докато шофирате... или докато висите на спирката на крак или седите в метрото. Това може и да ви пести време, но „разхищава“ здраве. В резултат на този вреден навик получавате киселини, лошо храносмилане, подуване, газове, запек и дори покачване на килограмите.