Дори да нямате телевизор в спалнята си, вероятно нерядко гледате нещо на лаптопа си в леглото и хрупате разни неща като чипс, бисквитки, ядки, пуканки. Това обаче не е никак здравословен навик и трябва да се отървете от него, защото може да доведе до:
Проблем със съня
Храненето в леглото в което спите, може да се отрази на съня ви. Ако гледате телевизия и хапвате в него, умът ви ще остане със съзнанието, че това не е място, на което се почива, което ще направи заспиването доста по-трудно.