Чай от джоджен – може ли да изчисти акнето

Може ли пиенето на чай от джоджен да помогне за премахване на акнето? Някои експерти казват „Да“. Всъщност клиничният дерматолог д-р Карл Торнфелд казва, че пиенето на две чаши чай от мента дневно може да изчисти акнето по-бързо от лекарствата, отпускани с рецепта. 

Но какво прави чая от джоджен толкова ефективен за премахване на акнето и кой може да се възползва от това решение за грижа за кожата? Д-р Торнфелд и дерматологът д-р Луси Чен обясняват. 

Чай от джоджен срещу обикновен ментов чай

Джодженът е вид ментово растение, което често се използва в кулинарията, но също така се гордее с лечебни свойства. „Документирано е, че джодженът е най-силен в сравнение с различните видове мента в унищожаването на бактерии и дрожди, причиняващи кожни заболявания“, казва д-р Торнфелд пред Byrdie. „Освен това, той има най-голяма противовъзпалителна активност от всички видове мента“. А ползите за здравето не спират дотук.

Ползи от чая от джоджен

Снимка: iStock

Освен че притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства, проучване на Journal of Medicinal Food показва, че чаят от джоджен е и с високо съдържание на антиоксиданти. Като цяло той:

• Убива бактерии
• Е противовъзпалителен
• Е с високо съдържание на антиоксиданти

Може ли чаят от джоджен да изчисти акнето

Снимка: iStock

Вероятно зависи от човека, но има обещаващи признаци, че пиенето на чай от джоджен може да помогне за изчистване на акнето. В проучване от 2015 година на Американската академия по дерматология, две чаши органичен чай от джоджен, приемани ежедневно, намаляват възпалителните лезии от акне с 25% след един месец и с 51% след три месеца. „В сравнение със 100 милиграма миноциклин, приеман веднъж дневно, след три месеца употреба, миноциклинът намалява броя на лезиите от акне с 52%, но причинява странични ефекти при около 20% от пациентите. Чаят от джоджен не предизвиква странични ефекти“, отбелязва д-р Торнфелд. 

Д-р Чен добавя „Изследванията показват, че чаят от джоджен има антиандрогенни свойства, което означава, че при акне ефектите на антиандрогените включват намалено производство на себум“. Това може да е добре за хора с кожа, склонна към акне, тъй като излишният себум може да доведе до запушени пори, мазен тен и както се досещате – пъпки.

Въпреки непотвърдените доказателства и ранните изследвания, д-р Чен признава, че все още има какво да се открие, ако искаме да разберем точно как чаят от джоджен влияе върху кожата. „Бих казала, че изследванията показват някои ползи за здравето, свързани с пиенето на чай от джоджен, но са необходими допълнителни изследвания на някои от свойствата му, за да се твърди дали пиенето му е универсално средство срещу акне“, казва още тя. 

Как да използвате чай от джоджен за кожата

Снимка: iStock

В повечето случаи типичната доза е от 2 чаши дневно чай от джоджен в продължение на четири месеца. 

За да приготвите чая:

1. Сварете 240 мл вода
2. Отстранете съда с водата от котлона и добавете 1 чаена лъжичка сушени листа от джоджен, насипен или в пакетче за чай. Можете също да използвате инфузер за чай.
3. Оставете листата да се накиснат за три до пет минути.
4. Отцедете и изсипете в любимата си чаша. 
5. Добавете джинджифил или лимон за допълнителен вкус. Можете също да охладите напитката и да се насладите на студен чай от джоджен. 

Ако предпочитате да не се наслаждавате на билката под формата на чай, има други начини да я добавите към менюто си. Може да я сложите в любимите си напитки, салати или паста.

За още любопитни новини последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook