Запекът – причини и решения

Запекът (констипацията) е често срещан гастроинтестинален проблем, който се характеризира с трудно и намалено придвижване на изпражненията в червата. Честотата на изхожданията при здравите хора варира. Нормата е широка. Тя е в границите от 3 дефекации на ден до 3 на седмица. Правило е, че при спиране на чревния пасаж над 3 дни, чревното съдържимо се втвърдява, което се съпровожда с трудности, дори болка по време на дефекация. Втвърдяване може да се наблюдава дори и при по-малки интервали между чревните движения. Чувството за непълна дефекация също може да се причисли към запека.