За да имате хубав и стегнат корем трябва добре да се погрижите за него или поне да полагате усилия, за да изглежда добре.
За днешната тренировка съм подбрал три изключително ефективни упражнения, натоварващи цялата коремна област.
Пробвайте да издържите 8 минути, а ако ви е леко – повторете нови 8!