Сърцето е по-здраво, когато се смеем

Дали наистина смехът е най-доброто лекарство? Според специалисти тайната на доброто здраве може да бъде психичното състояние, което идва със смеха и усмивките. Когато се смеем, се освобождават серотонин и ендорфини в мозъка и същевременно с това се намаляват нивата на хормона на стреса.

Усмихването също е полезно за здравето на белия дроб, мускулите, сърцето и имунната система.