Нарът – вкусен, но и с ползи за здравето, секса...

Нарът е плод с високо съдържание на антиоксиданти. По-конкретно, яркият червен плод съдържа три вида антиоксидантни полифеноли, на които се дължат и ползите му за здравето, които предлага. Ето за какво помага консумацията му..

1. Помага срещу затлъстяване

Консумацията на нар – независимо дали под формата на сок или целия плод, ни засища, като чувството ситост остава за по-дълго.