В известна степен метаболизмът ни работи на предварително зададена скорост, която се определя от гените ни. Когато консумираме определени храни обаче, можем да подпомогнем изгарянето на мазнините в организма.
Някои храни могат да ускорят метаболизма, което да окаже влияние върху общия брой калории, които изгаряме. Какво трябва да консумираме, за да получим този ефект?