Определено едно от най-неприятните неща, които могат да ни се случат сутрин, е да се събудим с главоболие – точно когато очакваме да сме починали и презаредени. Оказва се, че има дълъг списък с причини, отговорни за това неразположение сутринта. Кои са най-разпространените?
1. Спали сме прекалено дълго
Да, нуждаем се от 7 – 8 часа сън всяка нощ, но ако спим повече от 9 часа, това може да предизвика сутрешно главоболие. Докато спим, може да се понижат нивата на серотонина в мозъка, което от своя страна крие риск от намаляване на притока на кръв към него. Крайният резултат е главоболието.