Соматични упражнения – 5-минутна тренировка за сила, намаляване на болката и подобряване на стойката
6 соматични упражнения, които да опитате
-
Грижа за кожата – как да разпознаем акнето, причинено от стрес
Стресът е причина за доста проблеми, включително и с кожата ни
-
Какво се случва с тялото по време на празниците
И как да поддържате благополучието си
-
4 зодии са на ръба на прегарянето преди празниците
Дали сте сред тях?
-
5 успокояващи напитки за края на всеки стресиращ ден
Позволете на тялото да се отпусне, докато пиете нещо вкусно
-
Нивата на глюкозата, какво означават и как ви влияят
И защо глюкозата се превръща в новия глутен?
-
Анджелина Джоли трудно се справя със стреса
Актрисата има проблеми в работата и в семейството
-
10 лесни начина да намалим стреса
Как да се предпазим от бърнаут
-
Кортизолово лице – какво представлява и как да го лекуваме
Терминът се зароди в социалните мрежи
-
5 начина да се справите с безпокойството
Сега, повече от всякога, трябва да се грижим за психиката си
