Загубата на тегло може да се постигне не само с усилена тренировка във фитнеса и спазване на строга диета. Дори и най-малкото усилие гори калории и ни приближава повече до мечтаното тяло.
За хората, които ги мързи да влязат във фитнеса, ето кои са начините, с чиято помощ могат да се изгорят калории.
Фитнес топка вместо стол