Храните, които ни пазят от главоболие

Много хора страдат от главоболие. То може да се дължи на редица фактори, да отшуми бързо или да ни държи „на нокти“ няколко дни. Не е нужно всеки път да тичаме до аптеката и да се „тъпчем“ с хапчета, за да облекчим симптомите. Често храни, намиращи се в хладилника, могат да ни избавят от досадните болки. Те трябва да са богати на магнезий и витамини, които изобилстват в бобови растения, пълнозърнести храни, някои ядки, яйца, зелени зеленчуци, месо, някои плодове.