Йогата може да облекчи депресия. Това доказват няколко нови изследвания, съобщава агенция ЮПИ.
Проучванията са представени на годишната конференция на Американската асоциация на психолозите.
„Засега ние можем да препоръчаме йогата като допълнителен подход, вероятно най-ефективният, заедно със стандартните методи, предписани от лицензиран терапевт“, казва психологът Линдзи Хопкинс.