Тайната на Дуа Липа за перфектна форма – йога упражнения и разтягане
Певицата тренира дори и по време на турне, за да изглежда винаги перфектно
-
9 начина, по които йогата помага на здравето и благополучието
Подобрява мускулния тонус и гъвкавостта
-
Соматични упражнения – 5-минутна тренировка за сила, намаляване на болката и подобряване на стойката
6 соматични упражнения, които да опитате
-
Емили Ратайковски показа зашеметяващо тяло по бански по време на почивката си в Бразилия
След като разкри, че йога, зумба и диета с плодове я поддържат стройна
-
3 упражнения за борба с подуването на корема
Какво да правите, ако сте хапнали малко повече
-
10-минутна сутрешна йога за перфектен старт на деня
Какви упражнения да правите
-
Йога преди лягане – 5 пози за по-добър сън
Успокойте ума и тялото всяка вечер
-
Може ли йогата да ни помогне в отслабването
Какви са ползите от практиката
-
Гореща йога - просто мода или полезна практика
Трябва ли да изпробвате тренировката
-
6 йога пози, с които да преборите вируси и настинки
Как упражненията могат да помогнат за по-добро здраве
