За много от нас стресът е просто страничен ефект от ежедневието, с който сме се научили да се справяме или поне се опитваме. Важно е обаче да намерим начин да неутрализираме причините за стреса, защото в противен случай той може да наруши здравето ни.
Ежедневният стрес може да се прояви по различни начини, много от които са физически. На какво да обърнем внимание?