Най-сетне сте събрали воля и сили и сте започнали да тренирате, за да се сдобиете с така желаното тяло. Въпреки усилията обаче, резултатът продължава да бъде незадоволителен. Ето къде най-често се греши в тренировките.
1. Обсебени сте от числата
Използването на крачкомер може да ви помогне да постигнете поставените цели, но е възможно също и да се обсебите от числата.