Специалистите не спират да напомнят колко важен е сънят за здравето ни. И това може да го установи всеки сам за себе си.
Наистина няма нищо по-хубаво от хубавия нощен сън, но понякога може да се събуждате с чувство на изтощение. На какво може да се дължи това?
1. Завършили сте вечерта с алкохол