Ананасът е уникално вкусен и полезен плод, който може да консумираме в горещите летни дни. Нискокалоричен, пълен с хранителни вещества и антиоксиданти, той трябва да присъства в менюто ни поне два пъти на седмица. Премахването на кората е по-трудно и досадно за някои, но обелен и нарязан, ананасът бързо „изчезва“ от купата на масата. В 165 г от тропическия плод има:
fallback
Ананас - кои са ползите му за храносмилането?
27 August 2018 07:20Съдържа голямо количество витамин С
Източник: IStockphoto
0 коментара
fallback