Повечето хора са склонни да сдържат сълзите си, когато са тъжни или ядосани, а да изразяват само онези емоции, които са окачествявани като „добри“. Това е много погрешно схващане. Има много научни изследвания, които доказват, че хората, които плачат, са всъщност по-силни и по-здрави от хората, които не го правят.
Ето и няколко факта, които доказват това: