5 стъпки за преодоляване на стреса на работното място

Всеки преминава през различни етапи на работното място преди да достигне до идеалната позиция, която заслужава и на коя се чувства най-добре. Правене на кафе на по-висшестоящите, мъмренето на шефа, „мръсните“ игрички на някои колеги, които се страхуват да не ги изместите, извънредна работа и какво ли още не могат да ви изкарат „извън строя“. Това обикновено се случва, ако се оставите на стреса и напрежението да ви завладеят. А те са една от най-големите пречки по пътя към успеха. Понякога нещата в офиса могат да ескалират до такава степен, че да се отразят и на личния ви живот. Те не само оказват негативен ефект върху производителността на човек, но и върху отношенията му с другите извън работното място.