fallback

Кои са вредите на продължителното седене?

09 July 2018 12:00

Ставайте от стола на всеки час

Източник: IStockphoto

Над 80% от българите работят на стол. Голяма част от тях пътуват в седнало положение и не се движат много през деня. Освен това използват електронни устройства като телефони, таблети, телевизори и компютри, което ги обездвижва още повече.

Застояването на едно място всеки ден се отразява зле на здравето. Хората, които не стават от бюрото си с часове, откриват, че са развили метаболитен синдром и имат проблеми с килограмите. Заради позата, в която са през по-голямата част от деня и нездравословно хранене, те натрупват излишни мазнини около кръста.

Автор на статията:
Ваня Гъркова
Сподели
застояване седене работа с компютър метаболитен синдром
0 коментара
fallback