fallback

5 предимства на спането без дрехи

16 August 2018 13:20

Подобрява качеството на съня

Pexels

Как спите в горещините? В жегата тялото се поти повече и дрехите залепват по него през нощта. Някои хора, които предпочитат да спят само по бельo както през лятото, така и през останалите сезони. И има защо - спането без пижама си има своите предимства. 

Едно и също проучване, проведено в Англия и САЩ, показва, че 12% от американците обичат да спят без дрехи, докато при британците процентът е 30. Според данните от него, спането по този начин позволява на тялото да постигне подходящата за унасяне температура, подобрява циркулацията на въздуха до различните части на тялото, както и качеството на сперматозоидите. 

Автор на статията:
Ваня Гъркова
Сподели
калории метаболизъм спане без дрехи качествен сън
0 коментара
fallback