Намаляването на рязко скочилите килограми е трудна задача, изискваща много търпение и усилия. Масажът е чудесен начин за раздвижване на кръвта в тялото и успокояване на натоварените мускули след продължителни тренировки. Но може ли да помогне за премахване на натрупаните мазнини?
Много реклами за антицелулитен масаж примамват хората с това, че ще постигнат чудесни резултати за кратко време. Изследвания обаче показват, че те по-скоро намаляват много малка част от несъвършенствата по кожата, които се появяват заради целулита, но не могат да решат проблема кардинално. Ако желаете да влезете във форма и я запазите за по-дълго време, само масаж не е достатъчен. Трябва да го комбинирате с физическо натоварване и правилен хранителен режим. Ето няколко съвета, които ще са ви от полза.