fallback

Защо е важно да живеем в спокойствие?

17 April 2019 08:40

Негативите на скандалите и напрежението

Снимка: istockphoto

На всеки се случва от време на време да си изпусне нервите и да се развика. Но е много важно да помним, че това е един изключително вреден навик, не само за нас самите, но и за близките ни. Проблемът става още по-сериозен, когато родителите крещят по децата си, защото това може да доведе до сериозни проблеми като тревожност, депресия и липса на самочувствие.

Чертите, които правят викането толкова неприятно и стряскащо, са най-вече повишената сила на гласа, тонът, критичността в израза на лицето и разгневеният поглед. Хората като цяло се чувстваме по-добре в спокойна атмосфера, където сме обичани и обгрижвани. Това е особено вярно за децата. Друг проблем при викането е, че идва изведнъж, неочаквано и изненадващо, което стряска и плаши отсрещния човек. Такъв стрес може моментално да ускори пулса, както и да повиши кръвното налягане на възрастен и да остави трайни травми в психиката на детето.

Автор на статията:
Анина Юрукова
Сподели
Здраве тонус скандали шум
0 коментара
fallback