IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Средиземноморската диета – помага и на умствените способности

16 септември 2019 17 40

Този хранителен режим е особено полезен за хора в напреднала възраст

Снимка: Pexels

Средиземноморската диета потиска намаляването на умствените способности с напредването на възрастта, съобщава сайтът MedicalXpress. Изданието се позовава на специалисти от университета на щата Мейн (САЩ) и университета на Южна Австралия.

Те са стигнали до този извод, след изследване, стартирало през далечната 1974 г. Оттогава са били анализирани данни за здравословното състояние на 3400 души, като целта била да се открие взаимовръзка между средиземноморската диета и когнитивните функции у възрастните хора.

Резултатите показали, че у хората, чийто хранителен режим включва зехтин, плодове, зеленчуци, бобови култури, пълнозърнести продукти и червено вино, намаляването на когнитивните способности е малко или умерено. При това били преценени пространственото мислене, паметта, вниманието и други показатели за 5-годишен период.

Изследването е наблюдателно и затова не може да се търси причинно-следствена връзка. Учените същевременно отбелязват, че получените резултати вероятно свидетелстват за ползата от средиземноморската диета като профилактика срещу старческа деменция.

Автор - снимка
Автор на статията:
Петя Славова

КоментариКоментари