Мускули за плажа
22 декември 2005 12 01
Тренировка Б - Упражнение 4 - Дъска: Изпълнение
Свийте корема си и го дръжте стегнат за 30- 60 секунди, като дишате естествено. Повторения: 1. Темпо: Задръжте за 30- 60 секунди Цел: Цялостна издръжливост
Автор на статията:
Tialoto.bg