Плосък корем за 20 минути дневно
23 декември 2005 13 54
Упражнение 2
Легнете по гръб и отпуснете ръцете до тялото си. Повдигнете краката от пода и кръстосайте глезените.С помощта на коремните мускули приближете горната част на тялото към краката си все едно искате да докоснете с брадичка коленете.Направете 3 серии
Автор на статията:
Tialoto.bg