Упражнения пред телевизора за стегната фигура
14 март 2006 11 55
За дупе и бедра
Легнете на дивана и опрете краката си в облегалките за ръце. Повдигнете таза и бедрата така, че тялото ви да образува права линия. Вдигнете единия крак възможно най-високо и задръжте няколко секунди в тази позиция.
Автор на статията:
Tialoto.bg