Готови за плажа 2
3 май 2006 12 24
Четворна стъпка
2. Изнесете назад свития крак като не променяте формата на тялото. Повторете упражнението по 10-12 пъти и с двата крака. Можете да използвате тежести за краката за по-голямо натоварване.
Автор на статията:
Tialoto.bg