5 натрапчиви съмнения, които причиняват паника във връзката

Вашите романтични връзки в реалния живот няма да са нищо подобно на това, което сте виждали в любимите си филми. Раздразнението на Пепеляшка от това, че принцът не ѝ се обажда, за да ѝ каже, че ще закъснее, или че има противоречиви чувства относно интимната им връзка, не са съвсем отразени във филмите.

Това обаче не означава, че няма да имате свои собствени съмнения относно връзката си, независимо колко много обичате партньора си. Има няколко много често срещани съмнения, които може да имате относно връзката си, които почти всеки партньор изпитва на моменти – и добрата новина е, че те са напълно нормални.

Ето и натрапчивите съмнения, които причиняват паника във връзката, но всъщност са напълно нормални:

1. „Ако тази връзка беше правилна, просто щях да знам.“

Идеята, че когато погледнете партньора си и просто ще знаете, че той е вашата идеална половинка, е лъжа от романтични филми. Връзките не идват с вградена сигурност. Повечето хора се чудят в даден момент. Съмнението е нормална част от това да си човек, а не таен знак, че си в грешна връзка.

„Правилният човек“ не е задължително да е перфектен. Може да забрави да изпразни съдомиялната машина, да му отнема много време да отговаря на текстови съобщения или понякога дори просто да ни дразни по начини, които не сме смятали за възможни.

Това обаче не го прави грешен за нас. Просто трябва да се научим как да правим компромиси и да се адаптираме към качествата му (недостатъците му), които може да ни подлудяват от време на време. Да се дразниш на партньора си е съвсем нормална част от връзката.

2. „Не би трябвало да намирам други хора за привлекателни, ако наистина обичам партньора си.“

Това е погрешно схващане за връзките, което много от нас имат. Очите ви не са паднали от главата ви, когато сте започнали връзка. Привличането е инстинктивно.

Привличането е фундаментална част от биологията. Може да намираме другите за привлекателни, дори когато сме лудо влюбени в партньора си. Това не елиминира вашата преданост към него.

Да бъдеш привлечен от други хора е естествено и няма да изчезне магически само защото си влюбен в някого.

Има много секси хора по света и е нормално понякога да се замислим какво би било да бъдем с тях. Забелязването, че другите хора са привлекателни, не отменя привличането, което изпитвате към партньора си.

3. „Трябва ли да бъда в различен стил на връзка?“

Ако сте в моногамна връзка, е нормално умът ви да се чуди какво би било, ако се впуснете в различни стилове на връзка. По-вероятно е обаче да изпитвате тази мисъл, когато ви става скучно във връзката ви, което също е напълно нормално.

След като фазата на медения месец отмине, оставянето на ума ви да се рее към „Ами ако?“ е нормална част от желанието за вълнението от нещо ново. Важно е обаче през тези моменти да се опитате да върнете част от това вълнение във връзката си.

Чувството на скука във връзката ви може да е отражение на това, че ви е скучно като цяло. Един от начините да промените това е да разклатите ежедневието си. Вместо да се храните на едни и същи места, помислете да отидете на ново място като двойка. Намерете ново хоби, което двамата можете да опитате заедно.

Въпреки че е нормално да се чудите за различните стилове на взаимоотношения, това не означава, че се съмнявате в собствената си връзка. Важното е дали настоящата ви структура е в съответствие с вашите ценности и емоционални нужди, а не дали друг вариант изглежда окуражаващ от време на време.

скарана двойка

Снимка: iStock

4. „Ами ако съм с партньора си само защото ми е удобно?“

Често оставаме на познати места за дълго време, дори когато те не допринасят за нашето израстване, просто защото ни е комфортно. Някои от нас може погрешно да приемат този комфорт за „примиряване“ във връзката с партньора си.

Въпреки това, комфортът невинаги ни пречи; напротив – той е нещо, което е добре да приветстваме в отношенията си. Комфортът всъщност е пълната противоположност на „червен флаг“ (тревожен сигнал).

Любовта не би трябвало да бъде постоянен прилив на адреналин. Тя трябва да носи усещането за дом. Ако се чувствате в безопасност, сигурни и щастливи, може би не става въпрос за примиряване. Може би връзката просто работи добре!

5. „Ами ако фантазиите ми не бъдат удовлетворени?“

Това се отнася най-вече за физическата интимност. Ако не всичките ви желания се сбъдват в интимни моменти, може да започнете да се съмнявате в стойността или правилността на връзката си.

Това обаче не означава, че вие и партньорът ви не сте физически съвместими. Наличието на някои неудовлетворени желания не означава, че връзката е погрешна. Това просто показва, че сте човек, който копнее за новост, а не всеки партньор ще иска точно същото, което искате вие.

Тук на помощ идва комуникацията. Ако имате конкретно желание, което бихте искали партньорът ви да изпълни, споделете го с него. Няма как да постигнете синхрон, ако партньорът ви няма представа какво всъщност желаете.