IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec

Вземете максималното от упражненията за ръце

20 септември 2006 07 42

Вземете максималното от упражненията за ръце

Хванете единия дъмбел зад главата си, както е показано на снимката. Другата ръка е прибрана до тялото, дланта сочи напред.Едновременно свийте отпуснатата до тялото ръка към гърдите си, а издигнете нагоре тази, която е зад главата.
Упражнение 4

Хванете единия дъмбел зад главата си, както е показано на снимката. Другата ръка е прибрана до тялото, дланта сочи напред.Едновременно свийте отпуснатата до тялото ръка към гърдите си, а издигнете нагоре тази, която е зад главата.

4 / 4
Автор на статията:
Tialoto.bg
Още от Галерия
Мода на върха на пръстите: най-добре облечените звезди на галата на Американския балетен театър

Мода на върха на пръстите: най-добре облечените звезди на галата на Американския балетен театър

Дуа Липа, Ирина Шейк и Сиара блеснаха на наградите „Иноватор“ (СНИМКИ)

Дуа Липа, Ирина Шейк и Сиара блеснаха на наградите „Иноватор“ (СНИМКИ)

„Златна топка“ 2026: Хари Кейн, Ламин Ямал, Христо Стоичков и звездите, които блеснаха на червения килим

„Златна топка“ 2026: Хари Кейн, Ламин Ямал, Христо Стоичков и звездите, които блеснаха на червения килим

Кейт Мидълтън блести на самостоятелна поява – вижте най-добрите снимки

Кейт Мидълтън блести на самостоятелна поява – вижте най-добрите снимки

всички
Ева Мендес заяви, че винаги носи по две дамски чанти, разкривайки и друг интимен детайл

Ева Мендес заяви, че винаги носи по две дамски чанти, разкривайки и друг интимен детайл

Гласувай

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500