Още едно упражнение за стягане на корема

Изпълнение

Наклонете коленете си вдясно, като в същото време хванете топката само с лявата ръка и я изнесете в страни, както е показано на снимката.Върнете се в изходно положение и направете същото движение на другата страна.

2 / 2

Още едно упражнение за стягане на корема

Дуа Липа, Ирина Шейк и Сиара блеснаха на наградите „Иноватор“ (СНИМКИ)

Мода на върха на пръстите: най-добре облечените звезди на галата на Американския балетен театър

Кейт Мидълтън блести на самостоятелна поява – вижте най-добрите снимки

„Златна топка“ 2026: Хари Кейн, Ламин Ямал, Христо Стоичков и звездите, които блеснаха на червения килим

7 плода, които помагат за понижаване на високото кръвно налягане

Красиви, известни и горди татковци: Звездните мъже, които разтапят сърца

Маникюрът на ноември: есенни цветове с характер

Ева Мендес заяви, че винаги носи по две дамски чанти, разкривайки и друг интимен детайл

Коментари