Авокадото съдържа витамини А, РР, Е, В1, В2, В6, калий, цинк, желязо магнезий, богато е на лесно усвоими от организма "добри" мазнини (по този параграф прасковите бяха тотално разбити), има три процента белтъчини и в 100 грама от него се