10 храни за зверски сън
30 януари 2007 18 10
3. Топло мляко
Това не е мит. Млякото съдържа незаменимата аминокиселина триптофан. Това е вещество, което се превръща в серотонин и мелатонин в тялото. Така то действа благотворно като приспивателно средство, а също и при многобройни състояния, свързани с дисбаланс на
Автор на статията:
Tialoto.bg