Рецепти за палео диета

Снимка: mensfitness.comСкариди по азиатскиПродукти: 3 супени лъжици кокосово масло; 4 скилидки чесън; 1 ½ кг скариди, сурови и белени; 1 ч.л. черен пипер; ¼ чаша нарязан пресен магданоз.Инструкции: В голям тиган на слаб огън разтопете кокосовото масло, сложете пресованите скилидки чесън и разбъркайте в продължение на 2 до 3 минути, докато чесъна не стане кафяв. След това сложете  скаридите и ги сотирайте за 4 до 5 минути. Добавете черния пипер и магданоза и сервирайте.Ястието стига за 4 порции като всяка съдържа 280 калории; 13 грама мазнини ; 35 гр протеини; 4 грама въглехидрати; диетични фибри.