Най-подходящата диета – според ДНК

Нутригеномика.

Нова наука, която се занимава с изучаването на връзката между храните и гените. Интересно, нали. 

Иначе казано, тя ще може да ви помогне да си изберете най-подходящата диета.

Това става ясно от изследване на екип от Станфордския университет.

Според него, хората, които спазват подходяща за гените им диета, ще отслабват два до три пъти повече от останалите.

Все още такова ДНК-изследване не е разпространено, но близко до него е теорията за хранене според кръвната група.

Можете да прочетете какви са подходящите храни за нулева кръвна група, А-кръвна група и каква трябва да е диетата на В кръвна група.

А докато ДНК-тестът стане много разпространен, най-добре е да спазвате балансиран хранителен режим и да се движите. Това работи за всякакви гени.