Пазаруването по списък спестява едновременно и пари, и допълнително калории.
Ако подготвите внимателно списъкът с продукти още от вкъщи, няма да има опасност да се подлъжете да си купите голяма кутия сладолед, да речем.
Ето и какво е хубаво да включите в списъка си, за да сте сигурни, че ще се приберете вкъщи със здравословна храна.
Разнообразни плодове и зеленчуци, естествено – пресни. Хубаво е и да са според сезона, за