IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Chernomore Start.bg Posoka Boec
Форум

Три забавни начина за изгаряне на калории

18 юни 2010 11 56

Три дейности, които ти помагат да се спасиш от още някоя и друга калорийка

Любовта също има връзка с калориите...Снимка: Dreamstime

Любовта също има връзка с калориите...Снимка: Dreamstime

 Ходете с обувки на висок токОт време навреме, разбира се. Сами знаете, че когато човек се покачи елегантно на високи токова, се натоварват различни мускули на бедрата и дупето.Когато се ходи на токове, инстинктивно се изп

 Ходете с обувки на висок токОт време навреме, разбира се. Сами знаете, че когато човек се покачи елегантно на високи токова, се натоварват различни мускули на бедрата и дупето.Когато се ходи на токове, инстинктивно се изп

1 / 3

Изразходването на калории се случва не само във фитнеса или по алеите в парка, докато тичате със слушалки в ушите.

Дори да лежите цял ден, ще са ви необходими около 1300 калории, за да подържате нормалните си телесни функции.

И да, ще отслабнете от лежане, само ако ядете по-малко от 1300 калории.

Това го казваме на шега. Не бихме препоръчали на никого да лежи гладен с цел влизане във форма.

Но бихме препоръчали, в комбинация с подходяща тренировка, още три много приятни начина за изгаряне на още малко калории.

Чакат ви горе през кафявото бутонче, което просто си седи и все пак е във форма. Вероятно защото не му даваме да яде нищо.

Още от Диети
Каква е диетата на Мелания Тръмп, която ѝ помага да изглежда перфектно на 55 години

Каква е диетата на Мелания Тръмп, която ѝ помага да изглежда перфектно на 55 години

всички
Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Къде ще почивате това лято – играй и спечели дамски часовник

Реши

КоментариКоментари

Avatar Остави коментар
0 от 500
mmm ( преди 12 години )
sport i seks :)
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
Stardust ( преди 15 години )
oh, това последното... всички, около мен са инструктирани като ме видят отпусната - да ме бодат с пръст в гърба. Хем си знам, че трябва да стоя изправена, хем стоя като буквата С... *** е, че като ме ръчнат 2 пъти или ми кажат няколко пъти "изправи се" - ставам агресивно-нападателна.. и спират да ми правят забележки, за да не лая :( Уф да му се невиди. Изгарянето на калории няма нищо общо за мотивацията ми - като се видя в огледало каква поза съм заела, когато съм отпусната - ми иде сама да се ръгна в гърба. Иначе съм на 100% съгласна със статията. Бих добавила и шопинга :) В търсенето на идеалните обувки неусетно навъртам не знам колко км :)
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
aafroditad ( преди 15 години )
А според мен най-забавен начин за изгаряне на калории е креватната гимнастиката, мдаа .... и ако Ромео е супер как неусетно и приятно изгаряме ли ....изгаряме калорийки :))))
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
mirsita ( преди 15 години )
тези три начина са доста верни, но никога не съм се замисляла, че наистина е така... Браво, че ни го припомняте, Тялото! (Y) ,)
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар