За средиземноморския начин на хранене сме говорили много пъти и не крием, че ни е най-любим.
В него има много зеленчуци, риба, зехтин и маслини. Не липсва паста и месо, но всичко е с мярка.
Средиземноморския начин на хранене е известен не само с вкуснтие си „съставки“, но и с това, че предотвратява различни болести.
Най-новите данни са, че предпазва от рак на кожата.