Сок от захарно цвекло, за да сме по-умни и здрави

Може и да си мислим, че сме писали за всякакви видове храни и въздействието им върху нас, но се оказа, че този зеленчук дори не сме го и споменавали. А би трябвало.

Неотдавна проведено изследване показва благоприятните последици за човешкия мозък при ежедневната употреба на сок от захарно цвекло.

Изследването беше реализирано от учените от университета Уейк Форест в Съединените щати и показва, че нитритният окис, съдържащ се в сока от цвекло, има благоприятни последици върху този така важен орган.

Ежедневната употреба на сок от захарно цвекло подобрява кръвообращението в мозъка и има благоприятен ефект върху паметта.

Освен това, повишената концентрация на нитрати в сока от захарно цвекло предотвратява деменцията.

Други зеленчуци, богати на нитрати, с благоприятен ефект върху човешкия мозък, са целината и зелето.