Най-добре се свалят килограми с диетата "Яж с очите си!", казват британски учени, цитирани от в. "Кориере дела сера".
Специалистите от университета в Бирмингам установили, че когато човек наблюдава внимателно онова, което изяжда, тоест когато разглежда формата и състава на храните, той е склонен да яде по-малко.
Поради тази причина най-напълняват хората, които ядат, докато гледат телевизия или пък четат книга.