Случвало ли ви се е да правите диети и спорт и да няма резултат? Д-р Шелдън е учен, който изследва човешкото тяло и е установил, че има различни типове, на които влияят различни храни и упражнения. Вижте кои са те и ще разберете как да се справите с излишните килца и да натрупате необходимата мускулатура.
Ектоморфният тип се характеризира с бърз метаболизъм и изключително ниско ниво на телесни мазнини. Хората са много слаби и кокалести.