Възхитителната Деми Мур наскоро призна, че се чувства прекрасно в тялото си и най-накрая е спряла да го мрази. За 49-те си години звездата изглежда направо божествено и може да си позволи да си хваща доста по-млади гаджета. Спортното й стегнато тяло обаче не е дар от Бога, а е изваяно с много упоритост и любов.
Какво прави Деми, за да изглежда така умопомрачително?!
Преди да започне снимките за поредния си филм Мур се допитва до диетолози и инструктори и се подлага на диета за атлети.Тя включва:Въглехидрати: хляб, ориз, паста, плодове (60% от дневния прием на храна, защото дават много енергия за спорт);Течности: минимум 3 литра вода на ден,Протеини: актрисата поглъща редовно, за да може да се ваят мускулите й при упражненията. Пример: 30 г месо – пилешко без кожа или риба; едно яйце; 250 мл обезмаслено мляко.