Близо 63% от американците са с наднормено тегло. Затлъстяването е световен проблем и докато на някои континенти умират от глад,на други се тъпчат дори и да не изпитват глад. От скука, от нерви или по ред други причини сме свикнали да слагаме нещо в устата, което после се лепи на дупето и на други части от тялото.
Как да разпознаете истинският глад? Ето десет случая, в които си мислите, че сте гладни, а в действителност не сте и можете да упражним волята си, като не се натъпчете.