Прочистване и отслабване с картофи

Прочистването на организма и отслабване с картофена диета е идея, която би изненадала всички заради репутацията на картофа като висококалорична и богата на скорбяла храна. Но вредата от похапването на картофени ястия идва не от самите картофи, а от пърженето им и използването на мазни сирена, сметана и меса в комбинация с тях. Когато се храните с варени или печени био картофи, вие снабдявате организма си с ценни минерали и витамини, спомагащи неговото прочистване. Възможно е да свалите няколко килограма в резултат на това.