Кейт Хъдсън и нейната бройка калории

Кейт Хъдсън е от жените, които никога не са имали проблеми с теглото си. Природно слаба, блондинката не си дава много зор да спазва определени килограми. Но след като родиш, неминуемо се налага да вземеш спешни мерки, защото иначе, колкото и да си слаб, тялото ти не изглежда стегнато и красиво.

Кейт издава, че мрази диетите и не се подлага на сериозни мъчения, свързани с глад. Тя предпочита да спазва определен режим, който допуска прием на 1500 калории дневно. И за да го спазва, разбира се ,се е научила да изключва определени храни от менюто си. Когато става въпрос за месо – пилешкото е на почит, за сметка на свинското. Звучи логично, нали?

През юли миналата година чаровната актриса роди второто си дете. Като всяка майка тя веднага е започнала да мисли как да върне старите си форми. За целта седмици наред е тренирала като луда – по 3-4 часа на ден. А сериозният спортен режим на Хъдсън включва 1 час кардио, 1 час пилатес или йога и 1 час на фитнес уреди. Доста интензивно, но пък ефективно!

След ускорената загуба на тегло, блондинката продължава със спорта. Тя не спира с йогата и пилатес, а кардиото й вече е под формата на кикбокс и то с продължителност 90 минути. Щерката на Голди Хоун признава, че бързо се отегчава и гледа да сменя активните си занимания.

Снимка: W Magazine

Когато трябва да е във форма за определен филм, тя отново започва с броенето на калории, изключва хляба и пастата и се насочва към зеленчуците и рибата.

Веднъж се подложила и на диета с масло, което се изстудява във формата на вафла. „Прекалено много масло, от което ти писва и не искаш да ядеш повече. Три хапки се равняват на 100 калории", разказа преди време опита си за нестандартно отслабване Кейт.

Като типична дама, част от холивудския хайлайф, Хъдсън има определено мнение за козметичните корекции.

„На една пресконференция един човек дойде до мен и ми каза: От сега мога да кажа, че никога не си си слагала ботокс". Това комплимент ли беше? Или пък искаше да ми каже, че вече имам бръчки? Всички са обсебени от ботокса и аз мисля, че това е страхотно. Възможността да изглеждаш по-добре и то без да лягаш под скалпела – това е чудесна възможност, когато му дойде времето", категорична е блондинката.