Всеки има нужда от вдъхновение, когато иска да свали килограми или се кани да започне да спортува и да живее по-здравословно. Дори да се наканите и най-накрая да стартирате своята програма за постигане на мечтаното тяло, пак има опасност да загубите, в един момент, своята мотивация.
За да не стане това, изработете си табло, което да ви бъде източник на вдъхновение по пътя към успеха. То ежедневно ще ви напомня за вашите цели и ще ви помогне да запазите новия си режим максимално дълго.