Размерът има значение

Трикът на отслабването не е само в елиминирането на някои храни от менюто, а понякога с намаляването на количествата може да се постигне дори по-добър резултат. От 60-те години насам хората в развитите страни са добавили около 600 калории към дневните си дажби консумирана храна и половината от тях могат да се припишат на по-големите порции, твърди изследване на университета в Северна Каролина.