За да имаме по-слаба фигура и да се чувстваме по-красиви през лятото, не е нужно да гладуваме. Достатъчно е да наблегнем на някои храни, които ще ни помогнат да свалим някои и друг излишен килограм. Ето кои са и десетте храни, които с които трябва да се храните през лятото:
1. Череши
Приемът на череши е като витаминозна бомба за организма ви – в тях се съдържат витамин А, С и Е, както и фитохимикали. Последните блокират образуването на рак на гърдата, рак на белия и черния дроб, на стомаха и на кожата. Добавяме и лечебните свойства на фибрите, съдържащи се в червените плодчета и вече сме сигурни, че ви убедихме точно черешите да са първото нещо, което ще си купите при следващото пазаруване.