Много жени се борят с излишното си тегло през почти целия си живот, а на хоризонта има толкова много диети и теории за отслабване, че ако трябва да следваме съветите и препоръките на всички тях, фаталният край няма да закъснее.
Множеството диети освен това тотално си противоречат, но ето няколко от най-разпространените митове за отслабването, които ни заобикалят:
1. Не се хранете след 18 часа